Wat eet jij aan informatie?
geschreven door: Karin Boerkamp
Wat eet jij aan informatie?
geschreven door: Karin Boerkamp
Eten, drinken en energie
Voedingstoffen in de vorm van eten en drinken kennen we allemaal. Maar net als deze voedingstoffen nemen we elke dag ook andere dingen tot ons op mentaal, emotioneel en energetisch niveau. En daar gaan we vaak een stuk onbewuster mee om. Denk aan de gesprekken met je partner, vrienden of collega’s. Berichten op social media. Het nieuws.
Buiten de informatie die we daar verkrijgen brengt het ons ook bepaalde emoties en energie. We herkennen allemaal wel de mensen waar we energie van krijgen. Of de mensen waar we bij weglopen en ons compleet leeg en down voelen.
Wat is dat en hoe kan dat? Er zijn veel factoren betrokken bij de interacties die we hebben in ons dagelijks leven. En dat is niet zwart wit te gieten in goed of niet goed. Net zoals dat voedingstoffen uit eten en drinken voor de ene persoon heel goed kunnen zijn maar een ander daar misschien juist ziek van wordt. Het verschilt per persoon.
Hoe goed ken jij jezelf eigenlijk?
Des te belangrijker om jezelf goed te leren kennen. Wat werkt voor mij? Waar word ik blij van? En wat trekt mijn energie of humeur omlaag?
Uiteindelijk willen we allemaal een gelukkig en gezond leven. Dat begint bij het nemen van eigenaarschap. Eigenaarschap over jouw energie. Wat laat je wel toe en wat niet? Waarin maak jij jouw keuzes, die voor jou goed zijn? En hoe weet je nou eigenlijk wat goed voelt en wat niet?
De enorme rijkdom en wijsheid die we allemaal van binnen bezitten helpt je daarbij: je intuïtie.
Het is je zijnskracht. Op het moment dat jij volledig in je zijnskracht staat, voel je je verbonden. Verbonden met jezelf en met het grotere geheel. Noem het God, het Universum of de Bron. Het maakt niet uit welke naam het heeft, het gaat om dat verbonden gevoel.
Het geeft je een gevoel van kalmte, ontspanning en geluk. Het maakt dat je je gegrond voelt en gedragen door het leven.
Wanneer we uit die verbinding gaan en denken dat we het allemaal alleen moeten doen en dragen, ervaren we angst, onzekerheid en verdriet. Het geeft een gevoel van afgeslotenheid en eenzaamheid. Ons huidige tijdperk waarin angst, polarisatie en snelheid de boventoon voeren, maakt het uitdagend om je verbinding in stand te houden.
Terug naar verbinding
Een hele helpende manier om die verbinding weer te voelen, om dichter bij je gevoel, je intuïtie te komen is meditatie. Gewoon even zitten en zijn. In stilte, met jezelf.
Hoe meer ruimte jij geeft, hoe dieper de ontspanning en kalmte zal voelen die over je heen komt.
Van daaruit voel je weer die verbinding en kun je ook weer makkelijker intappen op je intuïtie, op je gevoel en op wat jij nodig hebt om je nu op dit moment goed en gezond te voelen.
Je bent niet alleen
Op zoek naar fijne meditaties en ondersteuning om je weer te verbinden met je intuïtie? Check het Huis van Geluk Platform! Het staat boordevol fijne meditaties en oefeningen om je terug te brengen naar ontspanning en je weer te verbinden met jezelf.
Eten, drinken en energie
Voedingstoffen in de vorm van eten en drinken kennen we allemaal. Maar net als deze voedingstoffen nemen we elke dag ook andere dingen tot ons op mentaal, emotioneel en energetisch niveau. En daar gaan we vaak een stuk onbewuster mee om. Denk aan de gesprekken met je partner, vrienden of collega’s. Berichten op social media. Het nieuws.
Buiten de informatie die we daar verkrijgen brengt het ons ook bepaalde emoties en energie. We herkennen allemaal wel de mensen waar we energie van krijgen. Of de mensen waar we bij weglopen en ons compleet leeg en down voelen.
Wat is dat en hoe kan dat? Er zijn veel factoren betrokken bij de interacties die we hebben in ons dagelijks leven. En dat is niet zwart wit te gieten in goed of niet goed. Net zoals dat voedingstoffen uit eten en drinken voor de ene persoon heel goed kunnen zijn maar een ander daar misschien juist ziek van wordt. Het verschilt per persoon.
Hoe goed ken jij jezelf eigenlijk?
Des te belangrijker om jezelf goed te leren kennen. Wat werkt voor mij? Waar word ik blij van? En wat trekt mijn energie of humeur omlaag?
Uiteindelijk willen we allemaal een gelukkig en gezond leven. Dat begint bij het nemen van eigenaarschap. Eigenaarschap over jouw energie. Wat laat je wel toe en wat niet? Waarin maak jij jouw keuzes, die voor jou goed zijn? En hoe weet je nou eigenlijk wat goed voelt en wat niet?
De enorme rijkdom en wijsheid die we allemaal van binnen bezitten helpt je daarbij: je intuïtie.
Het is je zijnskracht. Op het moment dat jij volledig in je zijnskracht staat, voel je je verbonden. Verbonden met jezelf en met het grotere geheel. Noem het God, het Universum of de Bron. Het maakt niet uit welke naam het heeft, het gaat om dat verbonden gevoel.
Het geeft je een gevoel van kalmte, ontspanning en geluk. Het maakt dat je je gegrond voelt en gedragen door het leven.
Wanneer we uit die verbinding gaan en denken dat we het allemaal alleen moeten doen en dragen, ervaren we angst, onzekerheid en verdriet. Het geeft een gevoel van afgeslotenheid en eenzaamheid. Ons huidige tijdperk waarin angst, polarisatie en snelheid de boventoon voeren, maakt het uitdagend om je verbinding in stand te houden.
Terug naar verbinding
Een hele helpende manier om die verbinding weer te voelen, om dichter bij je gevoel, je intuïtie te komen is meditatie. Gewoon even zitten en zijn. In stilte, met jezelf.
Hoe meer ruimte jij geeft, hoe dieper de ontspanning en kalmte zal voelen die over je heen komt.
Van daaruit voel je weer die verbinding en kun je ook weer makkelijker intappen op je intuïtie, op je gevoel en op wat jij nodig hebt om je nu op dit moment goed en gezond te voelen.
Je bent niet alleen
Op zoek naar fijne meditaties en ondersteuning om je weer te verbinden met je intuïtie? Check het Huis van Geluk Platform! Het staat boordevol fijne meditaties en oefeningen om je terug te brengen naar ontspanning en je weer te verbinden met jezelf.
KARIN
“Huis van Geluk is de realisatie van mijn droom. Het is mijn missie om mensen weer te verbinden met hun dromen. De dingen die je als kind zo ontzettend blij maakten, maar die je in de loop van je volwassen leven een beetje bent vergeten. Vergeten omdat er zoveel van je verwacht werd, omdat je zoveel van jezelf verwacht. Huis van Geluk is een safe haven waar we terug gaan naar het pure levensgeluk. Het leven met een gouden randje terugbrengen.”
KARIN
“Huis van Geluk is de realisatie van mijn droom. Het is mijn missie om mensen weer te verbinden met hun dromen. De dingen die je als kind zo ontzettend blij maakten, maar die je in de loop van je volwassen leven een beetje bent vergeten. Vergeten omdat er zoveel van je verwacht werd, omdat je zoveel van jezelf verwacht. Huis van Geluk is een safe haven waar we terug gaan naar het pure levensgeluk. Het leven met een gouden randje terugbrengen.”